Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Vienintelis, kuris tave palaiko, yra tavo stuburas.

Kas yra osteochondrozė? Kai kurie žmonės, ateinantys pas mane su nugaros skausmų, su savimi atsineša gydytojo rentgenologo kompiuterinės diagnostikos tyrimų išrašus. Iš įvairių specifinių medicinos terminų, vienu iš labiausiai ju bauginančių žodžių šiuose aprašymuose kažkodėl skamba žodis „osteochondrozė“. Pamėginsime išsiaiškinti, ką šis žodis reiškia. Pats žodis susideda iš dviejų žodžių, ir išvertus iš graikų kalbos reiškia: „osteo“ – kaulas, ir „chóndros“ – kremzlė, iš to galima numanyti, jos žmogus turi problemų kaulų – kremzlių struktūrose (stuburo problemos). Tiesą pasakius, jau po 20 metų amžiaus (apytikriai) visi mes užtikrintai judame link osteochondrozės. Osteochondrozė – tai sąnarių tarp slankstelių pažeidimai, tarpslankstelinių diskų aukščio pakitimai ir kaulų deformacijų atsiradimas (osteofitai, spondiliozė ir t.t.). Iš tiesų visi reiškiniai, apjungti pavadinimu „osteochondrozė“, jau turi ir savus pavadinimus. Kitaip tai galima būtų vadinti „degeneraciniais pakitimais“. Degeneracija – pažeidimas. Ji vyksta dėl savaime suprantamų priežasčių - senėjimo, taip pat dėl įvairių susirgimų. Yra faktorių, greitinančių šiuos procesus – nepakankamas judėjimas arba atvirkščiai, neadekvatus aktyvumas. Taip pat yra faktorių, lėtinančių šį procesą – sveikas gyvenimo būdas, pakankamas ir teisingas fizinis aktyvumas. Aš visada pabrėžiu, kad aktyvumas turi būti teisingas. Aukštų rezultatų siekimo reikalaujantis sportas arba per didelės apkrovos įprastai paspartina degeneracinius procesus. Todėl žodį „osteochondrozė“ įvardinkime kaip apibendrinantį žodį įvairioms stuburo problemoms. Šis žodis nereiškia kažkokių baisių pakitimų ar ligų, tačiau turime atsiminti, kad daugeliu atvejų nuo mūsų pačių priklauso, kaip greitai susidursime su šiomis problemomis.